Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu




sağlıklı öğle yemekleri etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
sağlıklı öğle yemekleri etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

5 Mart 2014 Çarşamba

Kereviz Yemeği /Patatesli/Mandalina Sulu :)

Her yemeğin bir pratiği olmalı :) Neyse ki benim gibi oturup mantı aç(a)mayanlar için hem pratik hem leziz hem de sağlıklı tarifler var. Kereviz çok uzun yıllardır hayatımda olan bir sebze değil. Hatta onun için "yeni üretildi galiba, ben daha önce hiç görmüyordum" demişliğim bile var. Sapı da oldukça faydalıymış ama ben hiç kullanmadım, nasıl ve nerede kullanılıyor onu da bilmiyorum. Ama kerevizin yemeğini çokça tüketmeye başladım, zaten evde sadece ben yiyorum :) En basit haliyle; Malzemeler: 2 orta boy kereviz 1 orta boy patates 1 adet havuç 1 adet mandalina ya da portakal Yapılışı: Kereviz, patates ve havuç minnak kıvamda doğranır.(küp şekli de olabilir ama hepsini aynı boy yapamıyorum hala) Tencereye azıcık zeytinyağı ve ardından minnak malzemeler konur. Üzerine mandalina/portakal...
Devamını oku »

23 Haziran 2013 Pazar

Sağlıklı Öğle Yemekleri :)

Çalışanlar için öğle yemekleri bazen sıkıntı yaratabiliyor; hele ki midesi kötü olanlara. Yemekhanedeki yemeklerde illa ki yağlı/salçalı/tuzlu seçenekler olunca per tercih edilmeyebiliyor. Her gün dışarıdan yemek yemek de bütçeye hiç uymuyor; hem de dışarının yemekleri de pek sağlıklı olmayabiliyor.. Bu dertten muzdarip olanlara -kendimce- birkaç önerim var. Daha doğrusu ben ne yapıyorum onu yazayım.. Her gün öğlen yemeğini evden getirmek bazen gerçekten sıkıcı olabiliyor çünkü çoğu kez akşamdan hazırlık yapmak gerekebiliyor.. Ancak bazıları var ki 5 dak. da hazırlanabiliyor :) Benim için hem pratik hem de sağlıklı (tamam bazıları değil ama olsun onların da tadı güzel :) olan lezzetleri sıralamaya çalıştım.. Öncelikle tavsiyem; yemek ne olursa olsun yanına mutlaka küçük bir salata...
Devamını oku »